Korektivna gimnastika
Korektivna gimnastika je program specijalizovanih vežbi za prevenciju posturalnih poremećaja koji mogu da se jave kod dece. Cilj ovog programa je povećanje snage mišićne muskulature i amplitude pokreta deteta. Korektivne vežbe su dozirane prema intenzitetu, vrsti i trajanju i direktno deluju na evidentirani poremećaj u posturi tela. U zavisnosti od stepena poremećaja i lokacije posture na telu deteta trening može biti individualni (skoliotično ili kifotično loše držanje tela) ili grupni (korekcija stopala, „X“ i „O“ noge) za dečaka i devojčica u trajanju od 45-60 min.
Raspored
| Program | Pon | Uto | Sre | Čet | Pet | Sub | Ned |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Roditelj i dete(10 meseci - 3 godine) Trener vodi roditelje i decu kroz sportske poligone i vežbe. Trajanje 45 minuta, 2x nedeljno. |
17:00 |
17:00 |
|||||
Razvoj motorike(3 – 5 godina) Savladavanje poligona, poskoci na trampolini, vežbe na gredi i parteru. Trajanje 45 minuta, 2x nedeljno. |
18:00 |
18:00 |
|||||
Predškolski uzrast(5 - 7 godina) Poligoni, skokovi na trampolini, vežbe ravnoteže na gredi i parteru. Trajanje 60 minuta, 2x nedeljno. |
19:00 |
19:00 |
Cene
Sportska gimnastika:
| Dečiji treninzi | Mesečna članarina |
|---|---|
| Trening 2x nedeljno | 3.000 RSD |
| Trening 2x nedeljno (dvoje dece) | 4.000 RSD |
| Trening 3x nedeljno | 4.000 RSD |
| Trening 3x nedeljno (dvoje dece) | 5.000 RSD |
| Ostali programi | Cena |
|---|---|
| Pojedinačni trening | 500 RSD |
| Gym Body (3x nedeljno) | 5.000 RSD |
| Senior Gym (2x nedeljno) | 3.000 RSD |
| Grupni trening za razvoj motorike (1 termin nedeljno) | 2.000 RSD / detetu |
| Grupni trening za razvoj motorike (2 termina nedeljno) | 3.000 RSD / detetu |
| Gimnastički poligon - Rođendaonica Do 25 dece u grupi. Trajanje do 90 minuta. Termin po dogovoru. | 1.200 RSD / detetu |
* Prvi trening je besplatan. Uplate članarina vrše se do 10. u mesecu za tekući mesec na tekući račun kluba. Polovina članarina je dozvoljena samo prilikom prvog upisa.
Pogledajte i ostale naše programe
Programi za odojčad i decu
Od prvih koraka do predškolskog uzrasta. Razvoj motoričkih sposobnosti kroz igru i poligone.
Sportska gimnastika
Rekreativni i takmičarski programi za dečake i devojčice po standardima Gimnastičkog saveza Srbije.
Gimnastika za odrasle i seniore
Individualni programi, toniranje, Senior Fitnes i vežbe za održavanje vitalnosti i pokretljivosti (60+ godina).